こんにちは。カウンセラーの上原 恵です。

今日から2月です。

2月は恵方巻きとチョコレート、美味しい物が待っています。体調を崩さないようにしたいところです。

インフルエンザも流行っていますので、体調には十分注意していきましょう。

 

2月から営業日のカレンダーを作成しました。

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冬はどうしても気持ちが落ち込みやすくなる時期といわれています。

食事・睡眠・運動などで調子を整えるのも大切です。

それに加え、自分の思いを話す(放す)のも心身の健康には必要です。

お問合せお待ちしております。

 

栃木カウンセリング 心逢 カウンセラー

上原 恵